1、施工過程中要記得帶口罩、手套以及防護眼鏡，避免涂料與皮膚直接接觸；

2、如果是室內施工，施工時一定要開窗通風，不可長時間在封閉空間內作業(yè)；

3、單位應定期組織體檢！《職業(yè)病防治法》《使用有毒物品作業(yè)場所勞動保護條例》都有明文規(guī)定，企業(yè)或單位要為油漆工提供必要的防護工具并定期組織工人進行職業(yè)健康體檢。違者衛(wèi)生行政部門可對其進行警告、要求改造，甚至處罰；

4、平常要注意多喝水，多吃蔬菜水果。多喝水可以加快體內代謝，蔬菜水果中富含的維生素也有利于人體排毒。像是動物肝臟、蛋類、乳制品、木耳等平常也可以多吃一點；

5、一定要注意多休息，有的工人白天辛苦了一天，晚上總想放松一下，往往嗨到半夜，這極不利于身體健康。晚上11點-凌晨1點是肝臟排毒時間，凌晨1-3點，是膽的排毒時間，凌晨3-5點，是肺的排毒時間。這幾個時間段一定要在熟睡中進行！